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UN PSICóLOGO CUALQUIERA
Sobre mí:
Nacido en Manresa (Barcelona) y Licenciado en Psicología, mi formación e intervención es de carácter ecléctico. Estoy especialmente interesado en la Psicología Positiva aplicada en el ámbito de la Educación por la Salud, Adicciones y consumo de sustancias. También en Psicología del Deporte y en el ámbito de la Psicología Audiovisual. En el apartado Contacto, puedes ver los servicios que ofrezco.
Mi propósito con mi trabajo es ayudarte a mejorar tu día a día, tu bienestar y tus niveles de felicidad.
Te invito a que des un paseo por mi web! :)
#PsicologíaPositiva #ÀlexCasanovaPastor #CompartirEsVivir

Psicólogo
Àlex Casanova Pastor
Abril, 1989.
"Los dos días más importantes de tu vida es el día en que naces y el día en que descubres por qué."
Mark Twain

Una vez acabé el bachillerato empezó una nueva etapa en mi vida donde no sabía qué hacer
ni sabía que sería lo mejor para mi en un futuro. Después de muchas vueltas, decidí estudiar
Psicología ya que pensé que me serviría tanto para trabajar como para poder cuidar mi
salud mental y física. Quería seguir ese camino para protegerme y ganar la batalla contra la
ignorancia que pesaba en mi cabeza en forma de auto críticas negativas. Al empezar la
carrera, no estaba seguro de que fuese mi camino. Pero me di cuenta que mi instinto
o mi corazón se estaba llenando plácidamente y que el esfuerzo daba sus frutos. Así,
lo más interesante que os puedo contar es que me convertí en mejor persona
o, mejor dicho, crecí como persona. Maduré en muchos aspectos y aprendí a
ganarme las cosas a base de sacrificio y trabajo personal. Esa fue una sensación
opuesta a las que había tenido anteriormente. Poco a poco, percibí mi propio
cambio para mejor, donde yo podía ser dueño de mi mente y no ser
un simple títere de ella. Este punto es muy fácil de entender con la siguiente metáfora
animada por la imaginación. Imagínate que estas paseando un perro con la correa, pero
la correa es llevada por él, no por ti. Es decir, te dejas llevar por el animal. Ahora piensa
que el perro son tus pensamientos y tu mente, y tu eres el dueño de todo. Pues con trabajo
uno mismo puede ser capaz de dominar su mente, controlarse y vivir mejor, con menos
inestabilidad, con más libertad y con mas bienestar. En resumen, cada persona
es dueña de su mente, de sus propios pensamientos y es esa misma persona quién tiene que
romper con esa relación y descubrir que es ella misma quién tiene el poder en sus manos
antes de volver a cometer muchos errores que se podían haber evitado. No lo compliques.
Bienvenido a mi web! :)
UN PSICÓLOGO CUALQUIERA
#PsicologíaPositiva #ÀlexCasanovaPastor #CompartirEsVivir
"Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad".
- Dalai Lama-

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